内容概览

• 前言
• 人生三大决策
• 启动效应
• 感恩冥想
• 成长和奉献
• 三个最重要的花钱方式
• 三等分的零花钱
• 总结

 

前言

 

请问，做技术的就只需要看技术书吗？不是，不是，不是！！！朋友，听 Ficow 一句劝，多看一些非技术类的书吧。

什么？您连书都不看？那就更需要看看书了！而且，必须抓紧时间去看那些评分非常高的书。

 

Ficow 是一个很喜欢打鸡血的人，然而这个博客开通这么久了都还没有一篇像样的鸡汤文，这怎么可以呢？？？！！！

首先，放上本文最最最核心的鸡汤：

生命支持那些能支撑更多生命的生命。

不管别人怎么看，Ficow 希望自己可以通过自己的努力去帮助到更多的人。Ficow 希望所有人幸福安康，所有人都可以为自己的梦想奋斗，希望世界永远和平并且充满爱！

不得不说的是，本文的主要内容来自于一本书 《钱：七步创造终身收入》，这本书彻底改变了 Ficow 对于人生意义的看法。这是一本很厚的书，如果您想读完的话，Ficow 建议您使用 微信读书App 来听，不需要很久就可以听完。微信读书App会提供无限卡，您甚至可以一直免费用，腾讯的良心力作，太感谢了！

听完这本书的 Ficow，不再和女朋友吵架，不再和父母顶嘴，不再和同事锱铢必较，更不会再为了攀比而迷失自我。听完这本书之后，整个人更多地在关注这个世界上最美好的东西，关注自己内心真正想要追求的东西，心中充满了爱。

世界上最难打开的是心门，世界上最难走的路是心路，世界上最难过的桥是心桥，世界上最难调整的是心态。

衷心地希望 《钱：七步创造终身收入》 和本文能够对您的生活有所帮助。

 

人生三大决策

 

• 你关注什么？

  • 你倾向于更多关注的是你有了什么，还是你的人生少了什么？（健康、朋友、机会、头脑）
  • 你倾向于关注你能控制的东西，还是你不能控制的东西？（不能控制会导致巨大压力）

• 这有什么意义？

  • 我们生活的情绪是什么样的，我们生活的品质就是什么样的。
  • 专注和意义，二者经常糅合在一起，创造出现代社会最大的痛苦——抑郁症。
  • 改变关注点，改变意义。
  • 要获得控制，一定要记住：意义就等于情绪，情绪就等于生命。有意识地做明智的选择。在任何事物上找到能赋予你力量的意义。

• 我要做什么？

  • 我们采取的行动，在很大程度上是由我们所处的情绪状态塑造的。
  • 塑造行为的最快办法：改变你的注意力所在，改变你赋予某件东西的意义，让自己有更大的自主权。
  • 我们不喜欢某些行为方式，结果越痛恨印象越深，而且次数多了，我们反而无意识学得最像。
  • 有效应对的方式是，要变得有意识地觉察。因为如果你意识不到，就根本没法改变。

 

概括

• 寻找自己的人生榜样，你想过的生活，你的榜样已经过上。
• 我们关注什么，我们就容易生活在什么样的情绪状态里，我们做什么都是可以训练出来并养成习惯的，或者都是可以实现安排好的。

 

启动效应

 

词语、想法、感觉体验歪曲了我们对这个世界的感觉，进而影响我们的情绪、动机、行动。

在生活、职业、感情三个生活领域中，找到最能够赋予你能量的意义！

这些是 Ficow 觉得最能够赋予自己能量的意义，与您分享：

• 生活：健康、欢乐、富足
• 职业：创造价值、热爱、共赢、可持续发展
• 感情：稳固、有深度、有广度、懂得欣赏

每日10分钟练习，启动我们的头脑和心灵来感恩，这种感恩的情绪能够消灭恐惧和愤怒。记住，如果你的情绪是感恩的，那么它就不会同时是愤怒的。你的情绪不可能既是恐惧的同时又是感恩的。感恩冥想 会是一个很棒的启动方式！

 

感恩冥想

 

我每天早上至少要做10分钟的感恩练习。

我停下来，闭上眼，用3分钟左右想想，我要感恩什么：我脸上的风，我生活中的爱，我得到的机会和福分。我并不只是关注大事，我不仅注意而且深深地感觉到，我非常感激这些能让人生富足的小事情。

接下来的3分钟左右，我会祈求上天赐予健康和福气给那些我爱、我了解、我三生有幸接触到的人：我的家人、我的朋友、我的客户和我今天可能会遇到的陌生人。传递爱、祝福、感恩，祝愿所有的人都能富裕安康。这听起来可能有些老掉牙，但是生命的循环就是这样的。

我把余下来的3分钟左右的时间花在我称为“三生万物”的事情上面，即我想成就的三件事。我想象着，这三件事情完成后的情形，感受高兴、庆祝、感恩的感觉。启动效应是你送给自己的一份重要礼物，如果你连续这样做上10天，你就会上瘾，你会欲罢不能。

 

相关的内容在《钱：七步创造终身收入》 的第 45 章中可以找到。

 

成长和奉献

 

控制大脑的最快办法，除了启动效应之外，就要迈入六大人类基本需要的最高层次需要，那就是两个让人类得以满足的精神需要：成长和奉献。

让我们来看看杰出的人们是怎么说的吧！

• 得到什么东西也比不上给予的终极快乐。—— 托尼罗宾斯
• 每个人都能够成为伟大的人，因为每个人都能够服务他人。—— 马丁路德金
• 一个人没有找到他死也愿意做的事情，就不配活着。—— 马丁路德金
• 成为躺在坟墓里的最富有的人，这件事对于我来说并不重要。晚上上床能说我们今天做了一些很棒的事，这对于我来说才是很重要的。—— 乔布斯

 

三个最重要的花钱方式

 

不管你多么贫穷或者多么富有，你都需要花钱。而且，如何花钱的最终决定了你的生活品质。

这些是 Ficow 比较认同的花钱的方式，践行之后自我感觉比以前有了质的提升，与您分享：

1. 投资于体验。例如旅游、学种新的技能、学些课程而不是获取更多的财物，实不如虚。Ficow 认为大家追求的生活，其实只是一种生活方式，而这就是一种体验。所以，如果可以在时间维度上尽可能地延续这种体验，其价值就会是最大化的。
2. 为你自己买时间。“如果我们把那些我们最讨厌、最畏惧的劳动外包出去，从刷马桶到清洁水槽，金钱能够改变我们花费时间的方式，把我们解脱出来，去追求我们的激情。”Ficow 不喜欢天天做饭，吃高质量的外卖(廉价外卖会毒害健康)既可以让自己不做不感兴趣的事情，同时也可以有更多的时间来做真正重要的事情。
3. 投资于别人。你猜对了。把你的钱给出去，竟然能够让我们真的感到很快乐！您可以多挂念着亲朋好友，逢年过节多送礼品、生日时记得发红包祝福。把自己不用的东西捐出去，把自己的一部分零花钱捐出去。赠人玫瑰，手有余香~

 

三等分的零花钱

 

1. 花给自己。
2. 花给认识的人们。
3. 做慈善，花给陌生人。这是最重要的给予方式。

你给予别人的越多，你自己就越快乐。你拥有的越多，你就能给予越多。这其实是一个良性循环。

 

总结

 

不看广告看疗效，试试才知道是不是真的对自己有效。Ficow 也只是把对自己有用的东西分享出来，至于这些东西是不是真的对您有用，Ficow 不能承诺而且承诺也无效。

当你超越了自己的生存，超越了你只顾追求自己成功的心态，达到一个新的精神境界，你活着远远不止为了自己，突然间，你的恐惧、你的懊恼、你的痛苦、你的不快乐会通通消失。我真的相信，当我们奉献出自己的时候，生命、神明、荣恩（不管你怎么称呼它，意思都一样）就开始介入，指引我们。

记住，生命支持那些能支撑更多生命的生命。

 

参考内容：
钱：7步创造终身收入 - 微信读书